UNA GIORNATA DA DIECI

Non tutte le giornate possono essere “da 10”. Quelle che lo sono, però, le evidenzio bene nel calendario e ne assaporo ogni singolo secondo, in modo quasi vorace. Quando ne abbiamo in abbondanza, di felicità, facciamone scorta per i periodi di magra. Così da non restarne mai senza.

SOLO UNA QUESTIONE DI DIREZIONE

Vedere tutti i modi possibili per essere felice, tutte le opportunità per raggiungere il proprio successo, tutte le occasioni in cui apprezzare ciò che è bello è facile, una volta che sai in che direzione guardare. Tu stai guardando nella direzione giusta?

Chiedimi se sono felice…

La risposta potrebbe sorprenderti: non tutti giorni, non tutto il giorno.  Ma la felicità non è un caso, qualcosa che capita. È una scelta. Anzi. È un lavoro. Anzi. È una decisione. Ed è nei momenti di nero che io decido d’essere felice. Sorrido, raddrizzo le spalle, ascolto una canzone che mi piace e naturalmente …

#SIATEFELICICHEVELOMERITATE è DIVENTATO UN LIBRO

Nei giorni scorsi stavo pensando a come dirlo. A quali parole usare. A quali modalità. Poi, mentre stavo partecipando a Una Volta per tutte, Alessandro Mora ha detto una cosa che mi ha illuminata: nota ciò che fai mentre diventi la persona che vuoi essere. E mi sono accorta che è esattamente quello che io …

LE CINQUE CHIAVI #5 – IMPARA A DARE PIU’ DI QUANTO TI ASPETTI DI RICEVERE

Chiunque tu sia, qualunque sia la posizione sociale che ricopri, qualunque sia l’obiettivo ed il risultato che stai perseguendo, se il successo che ottieni lo ottieni solo per te stesso, allora non è vero successo.

LE CINQUE CHIAVI #4 – IMPARA A SUPERARE L’AUTOCOMPIACIMENTO

Per autocompiacimento si intendono due situazione: la sensazione di essere “arrivati” e la sensazione di aver realizzato “di più” rispetto alle altre persone. Nel primo caso la sensazione di essere arrivato ti può portare a sederti sugli allori fino a perdere quello che hai raggiunto fino a quel momento. Ricordati che in natura, o si …

LE CINQUE CHIAVI #3 – IMPARA A NON FARTI GOVERNARE DAL DENARO

Indipendentemente dalla quantità di risorse economiche che tu abbia a disposizione, lasciarsi governare dal denaro può essere deleterio e può originare avarizia, delusione, paranoia, invidia. Ho detto che questo vale indipendentemente dalla tua situazione economica perché, se ti guardi un pochino in giro vedrai che le persone che si ritengono in difficoltà economiche desidereranno avere …

LE CINQUE CHIAVI #2 – IMPARA A SUPERARE IL RIFIUTO

Sono solo due semplici lettere. Eppure la parola “NO” è una delle più temute dalle persone. Ci sono individui che procrastinano all’infinito o addirittura evitano di fare qualcosa per la paura di ricevere un rifiuto. Questo perché vedono il rifiuto come qualcosa di personale. Qualcosa che li definisce come “sbagliati”. La realtà è naturalmente diversa …

LE CINQUE CHIAVI #1 – IMPARA A GOVERNARE LA TUA FRUSTRAZIONE

La frustrazione può letteralmente uccidere i tuoi sogni. Perché la frustrazione è in grado di trasformare un atteggiamento positivo in negativo e innescare stati d’animo a catena che possono arrivare a minare la tua disciplina e forza di volontà così da vanificare i risultati già ottenuti e che sarebbero arrivati. Tieni a mente e metti …

LE CINQUE CHIAVI

Bisogna ammetterlo, prima di tutto a noi stessi: la vita non è sempre tutta rose e fiori. Capita inevitabilmente di trovarsi di fronte ad ostacoli ed in questi casi, essersi preparati ad affrontarli rende la sfida sicuramente più semplice ed affrontabile. Ti parlerò delle cinque chiavi che ti apriranno le porte verso salute (mentale e …